presion arterial valores normales segun edad PREPARA CORRECTAMENTE EL AGUA DE AVENA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL

omo preparar agua de avena para adelgazar correctamente? Con estos ingredientes naturales vas a preparar agua de avena para adelgazar mas rapido al quemar grasa naturalmente.

¿Sabías que agua de avena también puede ayudarte a bajar de peso? Basta con tomar un licuado de agua de avena en ayunas para bajar el colesterol y quemar grasa naturalmente.

Beneficios de beber agua de avena:

- Aporta betaglucanos y fibra soluble antioxidante
- Ayuda a limpiar los intestinos
- Posee efectos depurativos
- Es bastante rica en proteínas
- Aporta energía
- Protege al corazón
- Regula el funcionamiento del metabolismo
- Ayuda a quemar la grasa abdominal y desintoxica el organismo
- Proporciona vitaminas, minerales y proteínas
- Posee propiedades depurativas
- Elimina las toxinas del organismo

Agua de avena

Ingredientes:

Una taza de avena orgánica que no posea gluten
Una cucharada de vainilla
De seis a ocho tazas de agua
Un palo de canela o una cucharada de canela en polvo
Stevia
Hielo

Preparación:

Antes de comenzar a preparar el agua de avena tienes que dejar durante una hora la avena en remojo. Pasado el tiempo se debe licuar añadiendo una taza de agua, la cucharada de vainilla, stevia y la canela.
Cuela muy bien y retira el exceso de los residuos que hayan quedado de la avena.
Vierte en una jarra de agua las tazas de agua faltantes y junta la preparación. Agrega los hielos.
Bebe esta agua por la mañana o antes de cenar.

presion arterial valores normales segun edad PREPARA CORRECTAMENTE EL AGUA DE AVENA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL
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People & Blogs	Upload TimePublished on 8 Mar 2018

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